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九月墮胎潮既成現象 陳鴻出書 教小媽媽坐月子 |
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喬慧玲／台北報導 「中國時報 地方新聞 910819」 |
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每逢暑假過後的九月，社會常形成一股特殊的「墮胎潮」現象。知名美食家陳鴻特別針對這些未婚小媽媽設計「青少年完全坐月子守則」，提供坐月子時適合的飲食及應注意的事項。 金石堂昨日舉行「我的書房」講座，參與來賓包括陳鴻、台北市少年輔導委員會主任督導汪季參以及寶晟紀中醫院醫師江鳳凰。 汪季參表示，根據少輔會調查報告，高達八成的青少年認可同居關係，超過五成的人贊成婚前性行為，四○％的青少年贊成墮胎﹔此外，未婚懷孕的年齡層逐年降低，以十六歲最為嚴重。 在墮胎事實已造成的情況下，主辦單位也提供坐月子時飲食須知等訊息，以免青少年或家長輕忽，影響日後生育與健康。 江鳳凰表示，小產對於身體的耗損，雖然較正常生產來得小，但仍應注意產後身體保養， 青少年若仗勢年輕不在意，日後很可能造成貧血、營養不良甚至不孕症。 她指出，無論是正常生產或人工、自然流產，女性坐月子時應多食用易消化、高營養食品，且少量多餐，避免消化不良﹔另外，要多補充蛋白質、鈣、磷、鐵等，產後一個半月內不宜減胖。 陳鴻在甫發表的新書「夏日美白塑身食譜」中，介紹多道兼具創意與營養料理，部分具高蛋白質、鈣等，適合坐月子時食用。另外，江鳳凰推薦，無論坐月子或一般民眾，在夏日，皆可多食用西瓜、椰子、蘿蔔、楊桃、水梨、紅毛丹等蔬果，有助於降火氣。汪季參則從另一角度，鼓勵家長從為孩子準備餐飲，關心青少年日常生活著手，逐步建構良好的親子關係。 |